SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • Z czym brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z wszystkim :) a co jest twoim celem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-09-25 15:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest priorytetem?boks czy siłownia typowo kulturystycznie?musisz sobie obrać jeden cel bo kulturystyka i boks ma się nijak

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2014-09-25 21:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na melanotanie kiedyś to cały dzień od biurka nie wstawałem bo znajoma wiedziala co jest podbijane i mi wysyłała non stop coś pobudzającego, albo sms albo mms ;]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 07:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najlepsze są pytania typu "A na co jest to ćwiczenie? Na biceps?" \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam dzisiaj kumulację endorfin, nie wiem co jest grane :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wytlumaczylbys jeszcze co jest z tym chlebem razowym, a pszenno-zytnim? dlaczego ludzie tak besztają osoby, ktore nie jedzą razowego? czy to ma jakis wplyw duzy? ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od spaślaka do kozaka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ludzie któzy mają sporo bf na czymś jednak go noszą i po spaleniu widać to co jest pod spodem. na ujemnym bilansie kcal też da się budować mięso dowodzi tego program the best looser :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2014-09-27 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 178: Johnson vs Cariaso

    Post
    Scena MMA i K-1

    Co jest lamy oglądacie?

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 18673 Data: 2014-09-28 04:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuwa co jest... 105,5kg %-) od dzis jem 4400kcal :D Chyba wyszedł ten tydzien chlania i tydzien choroby :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 10:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mogli by dać jakieś info, bo nie wiem czy mam się nastawiać na pakę czy się nie dostałem\-) Z tego co jest napisane na drugiej stronie, dostaną wszyscy którzy się zgłosili :-)

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poszedłęm na chwilę i nie wiem co jest 5

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 21:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a co jest złego w maśle że ma zamienić na oliwę bądź orzechy? NKT też są ważne w diecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2014-09-28 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie przyjemniej i lepiej bedzie kupic buty i isc pobiegac w terenie? ta bieznia wyglada bardzo licho i 10km/h to malo....trenazer troche lepiej ale tak naprawde nikt nie powie co jest lepsze dla Ciebie...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2014-09-29 07:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobry :) a co jest Ci ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 11:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj swoje wyniki siłowe. Oczywiście nogi to najpotężniejsza/największa grupa mięśniowa, potrzebują wysokiej intensywności, aczkolwiek Ty je potraktowałeś ulgowo, co jest zbyt subtelnym określeniem na tą rozpiskę. Jeżeli zamierzasz rozbudzić swój układ mięśniowy potrzebujesz mocniejszego bodźca. Trening nóg dzień po plecach to bardzo zły pomysł, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-09-29 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Pure creatine ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za informacje. Moją wątpliwość budziło to że z tego co jest napisane na opakowaniu wynika że w DT należy przyjmować jedynie 5,6 g a to wydaję się za mało. Zatem będę brać 10g w DT i % w DNT.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11150 Data: 2014-09-29 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Panda wiem że to może nie wystarczyć dlatego zwrocilem się tu z tą sprawą. Po prostu kiedyś juz mi popogł ten gigaset i doraźnie go zastosowałem dopoki sie nie wyjaśni co jest nie tak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 12:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zaraziłem się jakieś 3 -3,5 roku temu. Od tamtego czasu miałem okresy ćwiczenia: klatka + biceps bo to widać, street workout, trening domowy i inne kombinacje bez planu treningowego. Jeżeli chodzi o poważne ćwiczenie to ten rok upłynął na "w miarę" solidnym przykładaniem się do treningów, oczywiście z przerwami co jest największą bolączką.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2014-09-30 23:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cukier taniej %-) Maksym, ale co jest niedobrego w tym, nie lubisz łososia? :O

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 13:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co jest śmiesznego w słowie ryżowar?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-01 16:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)